Džez dens studio IMPULS iz Novog Sada već više godina neguje u svom radu PILATES. Program obuhvata vežbe za devojčice, devojke i žene srednjeg i starijeg doba. Dakle, godine nisu važne, važna je želja za radom. Vežbe se održavaju dva do tri puta nedeljno u prostorijama studija IMPULS na Trgu Mladenaca 7 (kod matičara u dvorištu), Novi Sad.
Pilates je sistem fizičkih vežbi koje je razvio Jozef Pilates u prvoj polovini 20. veka. To je profinjena forma vežbanja koja istovremeno razvija specifičnu mišićnu snagu, kao i fleksibilnost mišića i zglobova, čime se postiže optimalna telesna uravnoteženost.
Pilates izdužuje i tonizira telo, utiče na elegantnu posturu, oslobađa stresa, doprinosi boljoj samokontroli i većem samopouzdanju.
Ovaj program koncentriše se na unutrašnje mišiće – držače koji su važni za održavanje tela u ravnoteži, a od suštinskog su značaja za podržavanje normalnog stanja kičmenog stuba. Posebno, pilates vežbe podučavaju o svesnosti disanja i poravnavanju kičme, odnosno jačanju unutrašnje mišiće trupa, što je od velikog značaja za ublažavanje i preventivu bolova u leđima.
Pilates je stvorio, prema njegovom tvrđenju, metod za totalno unapređenje unapređenje fizičke kondicije, koja podvlači važnost ispravnog: poravnavanja, centriranja, koncetracije, kontrole, preciznosti disanja i „tečnih“ pokreta (Pilatesovi principi), što sve rezultuje povećanjem elastičnosti, snage, svesnosti sopstvenog tela, energije i poboljšanja mentalne koncetracije.
Pilates je takođe dizajnirao pet glavnih delova jedinstvene opreme (rekvizita) za vežbanje, za koje je tvrdio da treba da budu korišćeni ako se želi postići bolji rezultat. Mada se ove dve komponente njegovog programa sada posmatraju kao odvojene, njegov metod je uvek podrazumevao kombinovanje obeju komponenti i rada na stunjači a i rada sa rekvizitima. U oba oblika, međutim, „kuća moći“ (abdomen, donja leđa i butine) je podržana i ojačana, što omogućava ostatku tela da se kreće slobodno.
Vežbači pilatesa koriste sopstveno telo kao tegove za treniranje da bi izgradili snagu i elastičnost svojih mišića. Ovo je glavni cilj celog programa vežbi, dok intenzivni kardiovaskularni treninzi nisu njime obuhvaćeni. Pilates danas primenjuju i mnogi fizio-terapeuti u rehabilitacionom procesu. Pilates je već bio korišćen u treningu plesača i mnogih profesionalnih sportista, u cilju povećanja elastičnosti i fizičke snage.
Kejt Vinslet bila je prvi izbor za glavnu ulogu u drami o posleratnoj Nemačkoj, "Reader". Zbog zgusnutog rasporeda snimanja ulogu je morala da odbije. Drugi izbor bila je Nikol Kidman koja zbog trudnoće neće moći na filmski set. Kako je snimanje moralo biti odloženo zbog produkcijskih razloga, Kejt je došla na svoje je snimanje organizovano upravo u periodu kada njoj odgovara. Pošto su usklađene holivudske ukrštenice svi su srećni - što zbog posla što zbog proširivanje porodice Kidman. "The Reader" je nastao prema bestseleru iz 1995 god. autora Bernarda Šlinka koji govori o ženi koja je imala ljubavnu aferu sa tinejdžerom.